01
Avaliação
Tudo começa com uma avaliação física completa. Entendo seu corpo, seus objetivos e sua rotina antes de montar qualquer plano.
Personal Trainer · Americana/SP
LEANDRO
PERSONAL
Treinamento individualizado com método estruturado. Mais de 200 alunos transformados em 8 anos de experiência.
role
0+
Alunos atendidos
0
Anos de experiência
0%
Taxa de retenção
0,0
Avaliação média
CREF
012345-G/SP
Sobre mim
Sobre mim
Sou bacharel em Educação Física pela USP e especialista em hipertrofia e emagrecimento. Trabalho com um método progressivo que respeita a individualidade de cada aluno — nada de plano genérico. Meu foco é resultado sustentável com acompanhamento real.
Avaliação física completa
Plano individualizado
Acompanhamento semanal
Ajuste contínuo de treino e dieta
HipertrofiaEmagrecimentoSaúdePerformanceQualidade de vidaForçaResistênciaFlexibilidadeHipertrofiaEmagrecimentoSaúdePerformanceQualidade de vidaForçaResistênciaFlexibilidadeHipertrofiaEmagrecimentoSaúdePerformanceQualidade de vidaForçaResistênciaFlexibilidadeHipertrofiaEmagrecimentoSaúdePerformanceQualidade de vidaForçaResistênciaFlexibilidade
Como funciona
O método
02
Planejamento
Monto um plano de treino e orientação nutricional individualizado, com progressão semanal e metas claras.
03
Execução
Acompanho cada treino, corrijo execução, ajusto carga e garanto que você está no caminho certo.
04
Evolução
Reavaliações periódicas com métricas reais. Você vê os números mudando e eu ajusto o plano para manter o progresso.
A experiência que te espera
Você preenche uma avaliação rápida no celular e recebe um relatório completo com seus números reais. A partir disso, montamos seu plano.
Onboarding com Leandro
01/05
Qual seu principal objetivo com a musculação?
01Ganhar massa muscular
02Perder gordura
03Saúde e bem-estar
Continuar →
Galeria
Em
ação
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Depoimentos
Eles já
mudaram
★★★★★
“Nunca imaginei que ia gostar de treinar. O Leandro montou um plano que fez sentido pra minha rotina e meu corpo. Em 30 dias já vi diferença real no espelho e nos números. Super recomendo.”
A
Ana Silva
Aluna há 2 meses
★★★★★
“Melhor decisão que tomei na minha vida foi procurar um profissional para me acompanhar nesse processo. Estava com problemas sérios de saúde e hoje tenho uma vida normal novamente. Muito obrigado por tudo!”
L
Leandro N.
Aluno há 3 meses
★★★★★
“Treinava sozinho há 2 anos e sentia que tinha estagnado. Com o acompanhamento do Leandro, já aumentei carga em todos os exercícios e entendi o que estava fazendo errado na dieta.”
J
José Oliveira
Aluno há 3 semanas
★★★★★
“O diferencial é o acompanhamento de verdade. Não é só mandar um PDF e sumir. O Leandro ajusta o treino toda semana, responde rápido no WhatsApp e realmente se importa com o resultado.”
M
Marina Costa
Ex-aluna · 6 meses de acompanhamento
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Planos
Como trabalhar comigo
Mensal 3x/semana
R$ 300/mês
Ideal para quem está começando ou quer manter a forma com consistência.
- 3 treinos presenciais por semana
- Avaliação física mensal
- Plano de treino personalizado
- Acompanhamento por WhatsApp
Recomendado
Mensal 5x/semana
R$ 350/mês
Para quem quer resultado acelerado com acompanhamento diário.
- 5 treinos presenciais por semana
- Avaliação física quinzenal
- Plano de treino + dieta
- Acompanhamento diário por WhatsApp
- Ajuste semanal de carga
Online Mensal
R$ 150/mês
Treino remoto com vídeos e acompanhamento semanal.
- Plano de treino personalizado
- Vídeos de execução
- Check-in semanal por vídeo
- Ajuste mensal
Avaliação Avulsa
R$ 0
Avaliação física completa sem compromisso.
- Avaliação de composição corporal
- Relatório com IMC, TMB e macros
- Orientação inicial
Vagas abertas
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Sem compromisso · Resposta em até 2h
Perguntas frequentes
Resultados reais
Transformações
Antes
DepoisAna S.
30 dias4.3 kg3.5 % gordura-4.3kg · -3.5% gordura
Antes
DepoisPedro A.
5 meses12.0 kg10.0 % gordura-12kg · +4kg massa magra